lavorare a maglia e benessere

I lavori a maglia fanno bene

e per di più dopo un lavoro a maglia,

ti ritrovi anche un maglione.

lavoro a maglia pecorella

Apre così in un suo intrigante articolo sui lavori a maglia Temma Enrenfeld, scrittore newyorkese e giornalista di Newsweek dalle pagine del suo blog di psicologia.

Ed in effetti, noi abbiamo in tante occasioni affrontato l’argomento salute legato ai lavori a maglia, ed in moltissime occasioni abbiamo trovato quanti estimatori abbiano i lavori a maglia per le capacità terapeutiche.

Abbiamo spesso sentito dire che i lavori a maglia sono un nuovo Yoga, e l’approccio dell’articolo di Temma è proprio questo.

  • Alle persone piace giocare con le proprie mani. E questo è un motivo valido del perché i lavori a maglia oggi hanno ripreso vigore. In un mondo sempre più digitale, dove le mani sono impegnate costantemente nel digitare indirizzi o visualizzare conversazioni, i lavori a maglia soddisfano questo aspetto.
  • Portarsi dietro i ferri da uncinetto, o il proprio lavoro a maglia in viaggio ad esempio, non solo non è considerato scortese, ma a differenza della maleducazione che spesso contraddistingue chi usa un telefonino in pubblico, lavorare a maglia è silenzioso e non invadente.
  • Le knitters di tutto il mondo dicono che lavorare a maglia sia la migliore terapia. Un fisioterapista britannico, Betsan Corkhill, ha fondato una organizzazione chiamata Bath Stitchlinks dedicata alla promozione dei lavori a maglia per scopo terapeutico. Da un rapporto di uno studio condotto su oltre 3500 knitter pubblicato nel 2012 è emerso che lavorare a maglia aiuta a sentirsi bene (1).
  • Un altro studio (2), condotto su azienti affetti da disturbi alimentari ha evidenziato come il lavoro a maglia sia in grado di rompere e distrarre chi è affetto da anoressia dal continuo pensiero del cibo, garantendo in tal modo una maggiore enhanced-buzz-24104-1362761317-9possibilità di guarigione.

Se lavori a maglia… stai meglio

Il principio è semplice, per ciascuno di noi che è ammalato, annoiato o in cerca di lavoro, il lavoro a maglia garantisce di riacquistare un equilibrio psichico buono per la salute, soprattutto perche i lavori a maglia sono anche una attività sociale.

modello copertina ai ferri3Il lavoro a maglia, sembra abbia la capacità di farci perdere la paura del futuro, distoglie dal rimuginare sul passato e ci fa vivere invece più pienamente il presente. La risposta del nostro corpo a questa attività è il rilassamento che ha solo effetti benefici sulla nostra vita.

Corkhill vede nel lavoro a maglia una dipendenza costruttiva che “sostituisce le abitudini cattive come l’ossessione del cibo o il fumo compulsivo. Il lavoro a maglia può essere una benedizione per rilassarsi e farlo in pubblico rappresenta un ulteriore valore aggiunto.

Inoltre, lavorare a maglia non richiede strumenti o attrezzature costose e si producono oggetti che le persone amano ed indossano

lavorare a magliaCorkhill, nel suo studio, riferisce che molti malati cronici o disabili, persone che sono prive di una occupazione, riescono a superare la loro momentanea mancanza di scopo semplicemente con i lavori a maglia.

Pianificare un maglione, organizzare il lavoro per uno scialle, da a queste persone lo slancio per gestire altre e più importanti attività.

Anche il dolore può essere lenito grazie ai lavori a maglia, il dolore non ha origine nel punto in cui si sente, ma è grazie alla mente che il dolore diventa ossessivo. Concentrando il cervello su latre attività, come ad esempio i lavori a maglia, puù letteralmente portare il dolore fuori dal corpo, dice Corkhill.

Inoltre, se possiamo imparare a rilassarci lavorando a maglia, si può fare in modo di ricordarsi quali meccanismi si innescano nel rilassamento e richiamare alla mente queste sensazioni quando ci sentiamo stressati

Alla fine un lavoro a maglia si fa con poco, conviene provare!

L’articolo di Temma Ehrenfeld è riportato su psychologytoday

(1) neurobiography.info/nb_article.php?article=35582

(2) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19367130

l’Immagine in evidenza è presa da cvetulka.blogspot.com

69 comments

  1. A me rilassa tantissimo anche dopo una giornata di lavoro pesante ?

    1. annalisa cangiulli

      Sono pienamente d’accordo sui benefici del lavoro a maglia e all’uncinetto,mi piacerebbe inserire un laboratorio per le donne appartenenti alla mia associazione ,vittime di violenza,ma devo trovare una motivazione valida per farle appassionare. Mi può aiutare?

      1. Ciao Annalisa, molto difficile per me poterti aiutare. Quello che a me piace dei lavori a maglia e all’uncinetto è vedere crescere il lavoro tra le mie mani, ma non so se può essere utile nella situazione delicata che mi chiedi. Fammi sapere come va il tuo progetto. Ciao

  2. anche se a volte il lavoro non mi riesce come vorrei….

  3. Soprattutto , mi piace ! ?

    1. se vendevano viti scrivevano che fa bene la siderurgia ?

    2. Evidentemente non hai letto l’articolo

  4. Meno di un centro benessere.

  5. Si è vero ma la lana costa tanto

  6. quando cominci a farmi una maglia?

  7. Vero il lavoro a maglia è molto rilassante e indossare un capo fatto con le proprie mani da un piacevole calore.

  8. È molto rilassante è aiuta tenere la memoria in forma! !!!!

  9. Idem,ora che le giornate rinfrescano sarà il mio migliore relax.

  10. Io e da quanto ho 15 anni che lavoro e non mi fermerei mai di lavorare e una bellezza

  11. Scarico tutte le mie tensioni mi rilassa!

  12. E ‘ da 55 anni il mio toccasana!!

  13. Io amo lavorare a maglia ,mi rilassa.

  14. Un periodo buio della vita diventa più sopportabile se lavori all uncinetto ti aiuta a non pensare e intanto il tempo passa e i problemi si superano?

  15. Anche io amo lavorare a ferri e all uncinetto ….confermo la teoria che rilassa e aiuta ad alleviare la mente . Io ho avuto una grande perdita …mio figlio ….e quando mi sento particolarmente triste lavoro a ferri .

    1. Ai ragione lavorare a maglia o altro ti distoglie dal dolore della perdita di un figlio anke io ho perso mio figlio e se nn fosse stato per il lavoro ai ferri o uncinetto nn so cosa avrei fatto io quando sono triste o incominciò a pensare a lui mi metto a lavorare fino a che nn sono stanca

  16. Ai sempre dei numeri nella testa ti fanno tenere il cervello sempre attivo

  17. È rilassante, mi fa stare bene, sia lavorare con i ferri o con l’uncinetto, o ricamare perché applicandosi al lavoro che fai sei fuori da tutto….. È bello……

  18. Lavoro ferri uncinetto ricamo e mi rilassa dicono che tengono attivo il cervello

  19. Uncinetto forever! =relax !♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

  20. …e come la maglia che non so fare io faccio il ricamo a intaglio che é molto elaborato e prezioso!

  21. Adoro lavorare con i ferri uncinetto tt ciò che è manualità lo faccio da quando ero piccolissima…
    Quando lavoro si ferri posso anche guardare altrove… Sono velocissima …..è vero!…. Il lavoro ai ferri crea distanza con il mondo esterno… Mette pace

  22. Sono pienamente d’accordo anche per me è la stessa cosa quando sono stanca e stressata mettermi a lavorare a maglia mi fa vedere le cose da un altra prospettiva

    1. io ho imparato ad usare l uncinetto …spero di continuare … 😀

  23. Io ho scoperto su di me che mi fa tanto bene fare le marmellate!

    1. Che c’entra ? si parla di lavorare a maglia

    2. Era per dire che ognuno di noi ha bisogno di una scappatoia mentale!

  24. io ho iniziato “forte” dopo un intervento chirurgico, in occasione del quale, tra l’altro, avevo anche smesso di fumare.
    ebbene, mi sono ripresa molto velocemente da tutti i “bubu” post intervento, e non ho mai provato il desiderio di fumare, nè durante la convalescenza – in cui il riposo forzato e le ore eterne mi avrebbero fatto scapocciare in altri momenti – nè dopo.
    <3

    1. alice tesser

      complimenti! stai continuando?

      1. ciao Alice!
        sì sì, sto continuando a NON fumare e a fare tantissima maglia!

        1. alice tesser

          yess

  25. è la mia passione piu grande dopo i miei figli

  26. Io quando lavoro a maglia o uncinetto mi rilasso!!!

  27. Condivido pienamente. ….lo consiglio a tutte

  28. Io con il lavoro all’uncinetto sto combattendo la depressione e mi aiuta molto

    1. Bravissima! E’ un hobby meraviglioso!

    2. Vero è un hobby molto rilassante…..

  29. voglio questa lana!!!!!!!!!!!!!!

  30. Soprattutto contro i “metodi della pressione” dei mercati contemporanei quelli che fanno arricchire gli sceicchi. ..

  31. ci sono vostri negozi a Messina?

    1. No, puoi però acquistare quello che cerchi online. se hai bisogno chiedici pure

  32. bellissimo questo gomitolo dove si acquista???

  33. E le vostre lane sono semplicemente meravigliose

  34. Faccio parte del gruppo delle sferruzine

  35. I lavori a maglia fanno bene | diLanaedaltrestorie http://t.co/Jop96tm04p #altro

  36. Sono terapeutici…lo stress diminuisce….aumenta l’autostima delle proprie capacità.

  37. Sono pienamente convinta di questa affermazione

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